بيانات الباحث
الثانوية الثانية مسارات، مكتب التعليم بالمعابدة، إدارة التعليم بمنطقة مكة المكرمة،
وزارة التعليم، المملكة العربية السعودية
الثانوية الثانية مسارات، مكتب التعليم بالمعابدة، إدارة التعليم بمنطقة مكة المكرمة،
وزارة التعليم، المملكة العربية السعودية
مديرة المدرسة، الثانوية الثانية مسارات، مكتب التعليم بالمعابدة، إدارة التعليم بمنطقة مكة المكرمة،
وزارة التعليم، المملكة العربية السعودية
مستخلص البحث
يهدف البحث الحالي إلى التعرف على أثر استخدام طريقة قوائم المهام اليومية وفق نظرية الـ 21 يوم في تكوين وتعزيز العادات الصحية في مادة اللياقة والثقافة الصحية للمرحلة الثانوية، وطبق البحث على عينة مكونة من (47) طالبة من طالبات الصف الثاني ثانوي بالثانوية الثانية مسارات بمنطقة مكة المكرمة للعام الدراسي 1446ه _2024 م. وقد قسمت عينة البحث إلى مجموعتين: المجموعة التجريبية وبلغ عدد أفرادها (25) طالبة، والمجموعة الضابطة بلغ عدد أفرادها (22) طالبة. ولتحقيق أهداف البحث استُخدم فيها أداة الاستبيان القبلي والبعدي، وقوائم المهام اليومية لمتابعة الإنجاز. وتم التحقق من صدق الاستبانة بالطرق المناسبة.
وأسفرت نتائج البحث عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي استجابات الطالبات في الاستبيان البعدي لصالح المجموعة التجريبية، ويعزى ذلك إلى استخدام طريقة قوائم المهام اليومية وفق نظرية 21 يوم لتكوين العادات، والتي ساهمت في زيادة الوعي الذاتي لدى الطالبات، وتعزيز السلوكيات التنظيمية والصحية لديهن. وأوصى البحث بعدة توصيات منها: تشجيع المعلمات على استخدام قوائم المهام اليومية كأداة تعليمية واستراتيجية لبناء العادات أو المهارات بالمواد الدراسية وتدريبهن عليها.
The current research aims to identify the impact of using the daily to-do list method, based on the 21-day theory, on forming and enhancing healthy habits in the fitness and health culture subject at the secondary level. The research was applied to a sample of (47) female students from the second secondary grade at the second secondary school in the Makkah Al-Mukarramah region for the academic year 1446 AH – 2024 AD. The research sample was divided into two groups: the experimental group, comprising (25) students, and the control group, comprising (22) students. To achieve the research objectives, a pre- and post-questionnaire was used, along with daily to-do lists to track progress. The validity of the questionnaire was verified using appropriate methods.
The research results revealed statistically significant differences between the average responses of the students in the post-questionnaire in favor of the experimental group. This was attributed to the use of the daily to-do list method, based on the 21-day theory, to form habits. This contributed to increasing self-awareness among the students and enhancing their organizational and health behaviors. The study made several recommendations, including encouraging teachers to use daily to-do lists as an educational tool and strategy for building habits or skills in academic subjects and training them on them.